正式開始前的自我練習/靜坐冥想

正式開始前的自我練習/靜坐冥想

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原因

某一個契機，讓我開始了冥想這件事。
有陣子我整個心浮氣躁，很容易被晃過去的光影嚇到，半夜都會醒來跟做惡夢，自己也覺得這樣不正常，跟朋友討論都覺得我被"煞到"了。

從以前我就對外星人跟古代文明就充滿了興趣，也看過很多市面上的書籍"古代文明高科技""上帝的指紋"....類似的書，可是很多都找不到答案，永遠都是等待人類挖掘的結論，看完就很想翻白眼，哈哈。
自有記憶以來除了小事我都很喜歡追根究底，對未知的東西充滿好奇心，所以看到還沒有找出解答的神祕古蹟、古代超高科技之類的，就會覺得有點失望，想說到現在還沒找出原因嗎？...當然也有可能是因為答案是身為人類的我們無法接受的，所以才對外說一切還在調查中。


扯遠了...總之會開始冥想是因為這一切都跟外星人有關啊~~~詳情會再找機會打一篇出來。

一開始是先了解到靈氣這件事，看了很多種網路文章，發現他真的很厲害，當然相信了一半一半，看了外面有很多種課程，價格都不斐，依我本人的能力來說。


後來看到了一篇文章"自學靈氣"，上面寫說靈氣是每個人都會的本能，只是我們被現有的物質生活給蒙蔽了。上面也有寫說如果有信任問題，跟害怕或不相信的話，還是去找個老師比較好。



不過我本人還是抱著既期待又害怕受傷害的心情開始自己嘗試。



心裡想著請指導靈幫忙協助我應該就不會有事了吧？當時的我其實連對指導靈的存有都質疑了，我就是一個一直不斷懷疑還繼續冥想的人，哈哈。


冥想開始

第一次的冥想其實效果沒有很大，也還好沒有效果很大，要不然我會嚇壞，哈哈哈。
在開始前，我還認為一開始做了這件事就會發生天翻地覆的變化，所以覺得害怕。
再加上那陣子我的磁場不太對，容易抱怨，有點神經兮兮。



看到網路上有人寫說可以選擇請求的能量，指導靈、蓋婭、靈魂星系、宇宙、太陽等。
(我也在找尋適合我的方法，有興趣人可以去找其他有經驗的人的分享)

每種能量的感受都不同，不過到現在我也只感受到刺、麻的感覺。


不過每天持續冥想，確實有少許不同的變化，整個過程我都以誠懇去感受，去感受愛、充滿愛，對以前造成的傷害道歉，對傷害我的人事物原諒。(講的好像很厲害，其實都是瞎子摸象)



以前我很容易手腳冰冷，現在完全沒有這個問題，手都是暖的，雖然還沒試過冬天會怎樣。



從開始到現在應該兩個多禮拜了吧？持續進行中!!!




光的課程

最近可能看了很多人在網上分享很多種課程，甚至還有自修光的課程。
我也興致勃勃的買了第一本回來。
想說之前都是靠摸索的方式，也許照著他們的方式，可以比較有保險(又在懷疑)


但是我一聽了錄音，發現他是整套的內容一起放完，想說我還沒完成白色跟金色還有藍色之光就要跳到綠色了嗎？又覺得這樣很不好，馬上就關掉了。

整個過程我好像沒辦法很專心，也有可能是我緊張靜不下來。(被打斷了也有點緊張)


後來又再嘗試一次聽別人的錄音，結果依舊無法很專心的靜下來。



也有可能不適合我，我不否認這是個好的課程，只是可能不習慣吧？

因為之前都是請指導靈幫忙協助我，所以我比較適應？


反應

剛開始的冥想幾天我就感冒發燒了，有點誇張，才剛覺得精神有好一點就病倒了~
而且還是在假日的時候!!!
這期間我也每天都有做功課(冥想)，發燒蠻快就好了，


在前幾天我的手臂突然出現小疹子，有點像是過敏反應，癢癢的，這些都應該是排毒反應的一種吧，到這兩天已經好得差不多了。




如果有新的體悟，會再寫出來，有一樣問題的朋友，歡迎互相交流!讓我知道我不是那麼孤單~










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